• Mit Zurückweisung umgehen – 5 Tipps

    Mit Zurückweisung umgehen können - 5 Tipps

    Autsch. Zurückweisung und Ablehnung, das tut weh. Mit Zurückweisung umzugehen ist wirklich gar nicht so einfach. Denn Ablehnung ist schmerzhaft und knabbert an unserem Selbstwertgefühl. Ablehnung aushalten und eine Zurückweisung annehmen ist sehr viel leichter gesagt als getan. Aber mit ein paar Tipps kann es vielleicht…

  • Stress abbauen: 8 Strategien

    Stress abbauen

    Der liebe Stress – wir alle haben ihn. Die meisten Menschen wollen ihren Stress abbauen. Stressige oder schwierige Phasen wird es in unserem Leben immer geben. Sollten diese Phasen länger anhalten, dann ist es gut sich mit langfristiger Stressbewältigung auseinanderzusetzen um unseren Stress auf Dauer zu reduzieren. Zu dem Thema wirst…

  • Motivation: So schaffst du es wirklich dich zu motivieren

    Ich hab relativ lange überlegt, wie ich diesen Artikel anfange. Denn ehrlich gesagt, ich war nicht so motiviert ihn zu schreiben. Also schon, ich wollte ihn fertig haben, aber der Prozess des Schreibens kam mir nicht besonders motivierend vor. Also starrte ich eine Weile auf den leeren weißen Bildschirm, surfte auf…

  • Wie du es schaffst die Opferrolle zu verlassen

    Manchmal kommt alles zusammen. Dein Job ist doof, dein Chef nervt. Wenn du von der Arbeit nach Hause kommst, bekommst du nicht die Aufmerksamkeit deines Partner, die du nach deinem doofen Arbeitstag wirklich gut gebrauchen könntest. Am Wochenende habe dann auch deine Freunde keine Zeit, obwohl du so dringend mal wieder tanzen…

  • Die besten Deutschen Blogs zum Thema Psychologie und Mentale Gesundheit

    In Zeiten von Podcasts bekommt man so manchmal irgendwie das Gefühl, dass immer weniger Menschen Blogs lesen. Aber ich liebe noch immer das geschriebene Wort und bin nach wie vor ein sehr großer Fan von Blogs. Schon seit ich Teenager bin, verbringe ich viel Zeit damit Blogs zu lesen. Meistens, gebe ich…